A Rios & Trilhos dispõe diversas actividades de Água e Terra: destacam-se as actividades de natureza aquática tais como o Canyoning, River Trekking, Rafting e Stand Up Paddle (SUP).
Nas atividades de exploração de natureza terrestres possibilitamos a realização de Trilhos Pedestres (Trekking) e Orientação.